德国留学生的饮食选择可以多样化,以下是一些常见的方法和食物:
早餐
自助形式:在旅馆或政府机构的餐厅,早餐通常是自助形式,包括主食、肉类、蔬菜、饮料和水果。这种早餐品种丰富,色香味俱佳。
家庭早餐:普通百姓家的早餐内容相对简单,但也会包括咖啡、茶、果汁、牛奶、面包、奶油、干酪、果酱、香肠和火腿等。
午餐
快餐:德国午餐多在单位食堂或快餐馆就餐,常见的食物包括由土豆、沙拉生菜和几块肉组成的拼盘,以及一杯饮料。这种午餐简单快捷,适合忙碌的学生。
家庭午餐:在有家庭主妇和未成年孩子的家庭中,午餐可能包括熟肉、肉饼配煮菜和面包,或炖牛肉配米饭和生菜等。有些家庭可能会用肉汁拌意大利面条。
晚餐
冷餐:德国人的家庭晚餐通常是冷餐,包括一盘肉食的拼盘、新鲜蔬菜和水果。有些家庭主妇还会摆出各种风味的干酪,主食是面包。
热餐:晚餐时间较宽余,一家人围坐在桌前,边吃边聊。有些德国人习惯在下午四五点钟加餐,即喝杯咖啡或茶、吃块蛋糕或几块饼干。
超市速食
冷冻食品:德国超市提供大量的便捷餐食,如冷冻披萨、速冻饺子和意面、沙拉盒和烤鸡等。这些食品只需简单加热或煮一下,便能快速解决一顿饭。
健康选择:对于注重饮食健康的小伙伴们,德国超市也有现成的沙拉盒,买回来搭配不同口味的酱料,既方便又营养。
地方特色
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