德国留学生怎么屯粮

德国留学生屯粮时，可以考虑以下建议：

基本食材

面粉、大米：可制作面食、米饭。

油、盐：基础调味品。

方便面、鸡蛋：提供碳水化合物和蛋白质。

牛奶、面条：保证蛋白质和碳水化合物的摄入。

维C/Multivitamin泡腾片：补充维生素。

额外食品

瓶装果汁：补充维生素C。

土豆、洋葱：耐放食物。

香肠/腊肠、午餐肉：不需冷藏，可长时间保存。

冷冻食品：如披萨，方便快捷。

罐头食品（蔬菜、水果、肉）：提供多样化营养，保质期长。

健康与多样性

干货类（粉条、木耳等）：耐存储，可用于制作多种餐点。

盆栽蔬菜（如小香葱）：可种植在室内，新鲜健康。

注意事项

避免囤积过多不常吃的食物，减少浪费。

选择水分少的食物，并储存在干燥避潮的地方。

适量购买，合理规划，避免盲目囤积。

特殊时期，可考虑网上购物，减少外出风险。

以上建议结合了营养均衡、易于存储和合理消费的原则，希望对您的屯粮计划有所帮助。